onsdag den 9. april 2014

Hurtig mysli med havre, nødder og tørret frugt


Som navnet antyder, er meningen med denne mysli, selv at vide hvad der er i det man spiser, og spise noget godt, uden det tager en evighed at lave. Nu er det ikke fordi mysli tager sindsygt lang tid, men hvis man måske er lidt træt, og ikke lige orker først at skulle hakke, smelte, blande og så bage noget, men stadigvæk godt kunne tænke sig en god morgenmad, vil jeg mene, at denne mysli er vejen frem, for her skal man bare hakke nogle nødder og nogle tørrede frugter og bagefter blande det hele sammen. 




Hurtig mysli
75 g hasselnødder
50 g mandler
50 g valnødder
75 g abrikoser
25 g solsikkekerner
35 g hørfrø
75 g rosiner
250 g grovvalsede havregryn

Hak hasselnødder, mandler, valnødder og abrikoser groft. Bland dem sammen med resten af ingredienserne og vupti, så har du en skøn mysli, der virkelig ikke tog lang tid at lave. :-)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar